# 809. Gestionar tus emociones para ganar control de ti mismo

Episodio de [Desarrollo profesional \| Mattia Pantaloni](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni), de Mattia Pantaloni.

- Publicado: 17 de febrero de 2020
- Duración: 13 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO6079623044.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni/episodio/8660714-809-gestionar-tus-emociones-para-ganar-control-de-ti-mismo

## Sobre este episodio

Si quieres progresar profesionalmente es imprescindible aprender a gestionar tus emociones. Como jefe, como empleado… En la posición que estés es importante ganar control de cómo reaccionas a las cosas. Y sobre ello vamos a hablar hoy para empezar esta semana con fuerza. Si cuando te cae una bronca notas que te afecta más de lo normal y estás varios días realmente fastidiado, escucha este episodio con atención. Sentir rabia, enfado, alegría o cualquier otra emoción es normal y es necesario. ¡Somos humanos! Ahora bien, permitir que esos sentimientos nos nublen y marquen nuestra forma de trabajar es lo realmente peligroso. Y aunque todos creemos que tenemos una buena gestión de las emociones, la realidad dista bastante. Así que si os parece vamos a dar los primeros pasos para aprender a gestionar las emociones. Este tema lo veremos en profundidad a lo largo del módulo de gestión de emociones de mi nuevo programa de Desarrollo Profesional que estrenamos primera edición el 8 de marzo. Si queréis apuntaros a la lista anticipada podéis hacerlo aquí .

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