# 961. Estar de cuerpo y mente presente

Episodio de [Desarrollo profesional \| Mattia Pantaloni](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni), de Mattia Pantaloni.

- Publicado: 21 de septiembre de 2020
- Duración: 14 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO9814481563.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni/episodio/8660562-961-estar-de-cuerpo-y-mente-presente

## Sobre este episodio

Cada día tenemos más cosas que hacer y más distracciones. Una combinación fatal si no sabemos poner el foco correctamente. Pero no solo me refiero a poner el foco en lo que es importante, algo de lo que ya hemos hablado , sino a poner el foco en la tarea exacta que tenemos delante. Y es que con tantas distracciones y ganas de hacer cosas es fácil que nuestro cuerpo esté delante del ordenador trabajando pero no así nuestra cabeza. Sobre este problema y su solución vamos a hablar hoy para comenzar bien la semana. Os dejo con el episodio y os invito a escribirme y compartir conmigo vuestras dudas a través del formulario de contacto . Gracias por empezar esta semana a mi lado y por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox y Spotify . ¡Hasta mañana!

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