# 1722. CÓMO superé el INSOMNIO

Episodio de [Desarrollo profesional \| Mattia Pantaloni](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni), de Mattia Pantaloni.

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 15 min
- Episodio 1723
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4373414673.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni/episodio/8659803-1722-como-supere-el-insomnio

## Sobre este episodio

Durante una temporada dormía fatal y no entendía por qué. En este episodio te cuento cómo afronté el insomnio, qué cosas probé, lo que no funcionó y lo que finalmente me ayudó. Spoiler: no fue ninguna fórmula mágica. ⭑ Mi NEWSLETTER https://desarrolloprofesional.com/ ⭑ Mi canal principal de YOUTUBE https://youtube.com/@mattiapantaloni?sub_confirmation=1

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