# 10. Volver a mí : el viaje de Elizabeth de sanar y amarse

Episodio de [Desarmarte para amarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte), de Sandra Contreras.

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 1 h 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1043e759c/podcast/play/101905749/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-28%2F399243264-44100-2-ef0415d17df5e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/5564913-10-volver-a-mi-el-viaje-de-elizabeth-de-sanar-y-amarse

## Sobre este episodio

En este episodio especial, tengo el honor de conversar con Elizabeth Medina, la primera mujer en completar el programa Mujer Esmeralda. A través de una conversación honesta, íntima y profundamente transformadora, Elizabeth comparte cómo pasó de sentirse atrapada en patrones limitantes a redescubrir su autenticidad y libertad interior. Hablamos sobre los momentos clave de su viaje, las resistencias que enfrentó, y cómo aprendió a escuchar su propia voz en medio del ruido externo. Elizabeth nos revela con valentía las herramientas que más le sirvieron para liberarse de la necesidad de aprobación y conectar con una versión más plena de sí misma. Si te has sentido desconectada de tu esencia, si buscas inspiración para tu propio camino de transformación o si simplemente necesitas recordar que el cambio es posible, este episodio es para ti. 💛 Sígueme en redes para más contenido: 📲 Instagram: @desarmarteparaamarte 📲 TikTok: @desarmarteparaamarte Y si estás lista para iniciar tu propio viaje de transformación emocional, escríbeme al interno por Instagram para recibir información sobre mi programa de acompañamiento personalizado Mujer Esmeralda.

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