# 11. por qué me separé

Episodio de [Desarmarte para amarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte), de Sandra Contreras.

- Publicado: 5 de mayo de 2025
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1043e759c/podcast/play/102227648/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-5%2F399665355-44100-2-d65edda662692.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/5564912-11-por-que-me-separe

## Sobre este episodio

En este episodio tan especial, abro mi corazón como nunca antes para compartirte uno de los momentos más vulnerables de mi vida: el día en que me separé . Te cuento desde adentro cómo me sentía, qué heridas se abrieron en mí, y cómo, a pesar del dolor, ese momento fue el inicio de un camino profundo de transformación personal . A través de este relato íntimo, te hablo no solo del dolor, sino también de los descubrimientos que vinieron después: las verdades que me resistía a ver, las heridas que aprendí a mirar con honestidad, y el compromiso real que tomé conmigo misma para reconstruirme desde un lugar más auténtico. Si hoy te encuentras atravesando un duelo, una separación o simplemente un momento donde sabes que ya no puedes seguir igual, este episodio es para ti. Porque a veces, el mayor regalo que podemos hacernos es atrevernos a vernos… sin máscaras. Si sientes que este es tu momento para iniciar tu propio camino de transformación emocional, puedes agendar una sesión de descubrimiento conmigo. En esta sesión hablaremos sobre lo que estás viviendo y te contaré si mi proceso de acompañamiento personalizado puede ayudarte a salir de ahí. 🗓️ Agenda tu sesión aquí: https://calendly.com/sandracontrerascoaching/orientacion 💛 Sígueme en redes para más contenido: 📲 Instagram: @desarmarteparaamarte 📲 TikTok: @desarmarteparaamarte

Anterior: [10. Volver a mí : el viaje de Elizabeth de sanar y amarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/5564913-10-volver-a-mi-el-viaje-de-elizabeth-de-sanar-y-amarse)
Siguiente: [12. Sentir duele, pero no sentir te aleja de lo que quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/5564911-12-sentir-duele-pero-no-sentir-te-aleja-de-lo-que-quieres)

## Últimos episodios de Desarmarte para amarte

- [NO DEJES A TU AMANTE NI AL INFIEL. ¡HAZ ESTO!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/147023214-no-dejes-a-tu-amante-ni-al-infiel-haz-esto) · 31 de octubre de 2026 · 33 min
- [Cambia tu puta película y date el permiso de ser quien quieres ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/81593697-cambia-tu-puta-pelicula-y-date-el-permiso-de-ser-quien-quieres-ser) · 22 de octubre de 2026 · 24 min
- [Ese hombre es tu espejo. Mírate. \| Conócete a través de tus relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/5564884-ese-hombre-es-tu-espejo-mirate-conocete-a-traves-de-tus-relaciones) · 5 de octubre de 2026 · 22 min
- [Lo que hay detras de una infidelidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/5564885-lo-que-hay-detras-de-una-infidelidad) · 23 de septiembre de 2026 · 1 h 19 min
- [Si te fueron INFIEL: Qué SÍ hacer (y qué NO) para no perderte a ti misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/5564886-si-te-fueron-infiel-que-si-hacer-y-que-no-para-no-perderte-a-ti-misma) · 6 de abril de 2026 · 42 min