# 21. De la codependencia a tu poder personal - con Aly

Episodio de [Desarmarte para amarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte), de Sandra Contreras.

- Publicado: 11 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1043e759c/podcast/play/106435566/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-4%2F405108979-44100-2-0e050a7216b84.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarmarte-para-amarte/episodio/5564903-21-de-la-codependencia-a-tu-poder-personal-con-aly

## Sobre este episodio

En este episodio converso con Aly Sauvalle sobre el viaje de la codependencia a tu poder personal. Hablamos de vínculos, heridas emocionales, límites, amor propio y cómo volver a ti después de haberte perdido en el otro. Aly nos comparte con sensibilidad y claridad cómo fue salir de relaciones que la desconectaban de sí misma y cómo hoy crea, acompaña y vive desde un lugar auténtico y consciente.✨ Para seguir a Aly y conocer más sobre su trabajo: Instagram: https://www.instagram.com/aly.sauvalle TikTok: https://www.tiktok.com/@aly.sauvalle YouTube: https://www.youtube.com/@alysauvalle Podcast: https://open.spotify.com/show/1ZuyBSPInHwtum0i3iY9nO?si=3ea46458b6e34bbf Website: https://alysauvalle.cl✨ Para más sobre mí y mi programa Mujer Esmeralda y acompañamiento 1 a 1: Instagram: https://www.instagram.com/desarmarteparaamarte Sesión de descubrimiento: https://calendly.com/sandracontreraslifecoach/sesion-de-descubrimiento-clon✨ Escucha otros episodios de Desarmarte para Amarte: YouTube: https://youtube.com/@desarmarteparaamarteSi este episodio te resonó, suscríbete, deja tu ❤️ y compártelo con quien lo necesite.

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