# 9. ¿QUÉ HAGO SI ME SIENTO SOLO?

Episodio de [DESAHUEVATE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desahuevate), de danidelucchi.

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/67f43690/podcast/play/119617748/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-7%2F656cabf9-d036-56e5-673f-d2424abbb622.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desahuevate/episodio/7470268-9-que-hago-si-me-siento-solo

## Sobre este episodio

La soledad no siempre tiene que ver con estar físicamente solo. A veces tiene que ver con no sentirte visto, comprendido o conectado. En este episodio exploro qué hay realmente detrás de esa sensación, por qué aparece en ciertas etapas de la vida y cómo empezar a relacionarte con ella sin que te consuma. Tal vez no se trata de huir de la soledad, sino de entenderla. ¡Si te sientes solo, escucha esto! PT2 CRÉDITOS: Diseño de interiores por: PECA STUDIO - https://www.instagram.com/peca_estudio Cortinas: CORTILUM PERÚ - https://www.instagram.com/cortilumperu Alfombra de centro: MARI RUGS - https://www.instagram.com/mari.rugs Dirección y producción: Daniella Delucchi - https://www.instagram.com/delucchidani Co-producción: Fer López - https://www.instagram.com/ferlopezofc Cámara principal: Mathias Becerril - https://www.instagram.com/mathbc.jpg Cámaras adicional 1: Pierina Herrera - https://www.instagram.com/yvnakim_ Cámara adicional 2: Danny Dávila - https://www.instagram.com/dannydavila06 Encargado de sonido: Mathias Becerril - https://www.instagram.com/mathbc.jpg Content manager: Alexandra Solórzano - https://www.instagram.com/that70sbitch Community manager: Anthuanet Cordova - https://www.instagram.com/sweetsearbhas Diseño gráfico: Maria Fernanda Suelpres - https://www.instagram.com/bitacora.pdf Edición y postproducción: Pierina Herrera - https://www.instagram.com/yvnakim_ Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: Infraction Music- Funky City “New Track” - https://youtu.be/UwrDEj5M_hQ?si=21MYPE0NLqxTtUno El equipo es la razón por la que esto es posible.💜 Apóyenlos mucho!

Anterior: [8. La vergüenza nos silenció: Ser mujer en una institución militar ft. Alison Rincon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desahuevate/episodio/7470269-8-la-verguenza-nos-silencio-ser-mujer-en-una-institucion-militar-ft-alison)
Siguiente: [10. Sentir en voz alta también es un talento ft. ABRL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desahuevate/episodio/7470267-10-sentir-en-voz-alta-tambien-es-un-talento-ft-abrl)

## Últimos episodios de DESAHUEVATE

- [12. “Mi ex intentó desvivirse frente a mí” ft. Alejandra Castillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desahuevate/episodio/7470265-12-mi-ex-intento-desvivirse-frente-a-mi-ft-alejandra-castillo) · 7 de mayo de 2026 · 52 min
- [11. Adaptarse a una nueva realidad: “Perdí la vista a los 8 años” ft. Ariana Mujica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desahuevate/episodio/7470266-11-adaptarse-a-una-nueva-realidad-perdi-la-vista-a-los-8-anos-ft-ariana-mujica) · 7 de mayo de 2026 · 51 min
- [10. Sentir en voz alta también es un talento ft. ABRL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desahuevate/episodio/7470267-10-sentir-en-voz-alta-tambien-es-un-talento-ft-abrl) · 7 de mayo de 2026 · 50 min
- [8. La vergüenza nos silenció: Ser mujer en una institución militar ft. Alison Rincon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desahuevate/episodio/7470269-8-la-verguenza-nos-silencio-ser-mujer-en-una-institucion-militar-ft-alison) · 7 de mayo de 2026 · 1 h 10 min
- [7. Cómo enfrentar las relaciones tóxicas ft. Sophia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desahuevate/episodio/7470270-7-como-enfrentar-las-relaciones-toxicas-ft-sophia) · 15 de abril de 2026 · 1 h 02 min