# Ciclo: "¿Qué significa activación emocional y desregulación emocional?" - Episodio 1

Episodio de [DERIG Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/derig-podcast), de DERIG.

- Publicado: 28 de marzo de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/17c31588/podcast/play/100521949/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-28%2F910d57c3-bb63-753a-f74e-22a63f11ec9a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/derig-podcast/episodio/8250139-ciclo-que-significa-activacion-emocional-y-desregulacion-emocional-episodio-1

## Sobre este episodio

En este primer episodio del ciclo, que comprende cinco episodios en total, la Prof. y Lic. en Psicología Sabrina Valeria Lozada Monfort (sabrilozada12@gmail.com) nos explica que son y por qué son importantes las emociones. A partir de ello podremos entender por que la regulación emocional es crucial para el bienestar y se relaciona con manejar el estrés y mantener relaciones saludables. La desregulación emocional puede llevar a conflictos, baja autoestima y problemas de salud mental. Seguí a nuestras redes ( Instagram y Facebook ) para enterarte del estreno del segundo episodio.

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