# El Ejercicio es Medicina: Claves para una Vida Saludable

Episodio de [Deporte UNAM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam).

- Publicado: 15 de octubre de 2024
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 79
- Audio: https://anchor.fm/s/4e0cf17c/podcast/play/93094237/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-15%2Fbc13bfc9-6be1-5c99-c904-762cdd068f81.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam/episodio/1473028-el-ejercicio-es-medicina-claves-para-una-vida-saludable

## Sobre este episodio

¡¿Te imaginas que el ejercicio físico pueda ser prescrito como un medicamento?! 💊💪 El ejercicio no solo mejora tu condición física, también es una herramienta clave para prevenir y tratar enfermedades crónicas. 🏃‍♀✨ En este episodio del podcast Deporte UNAM, te contamos cómo los profesionales de la salud integran el ejercicio en sus recomendaciones médicas y por qué el movimiento es esencial para mantenernos saludables en todas las etapas de la vida! 🌱🚶‍♂‍➡ 📲 Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/DeporteUNAM1 https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU https://www.tiktok.com/@deporteunam

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