# Ulama de cadera: juego ancestral y entrenamiento físico

Episodio de [Deporte UNAM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam).

- Publicado: 11 de febrero de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 86
- Audio: https://anchor.fm/s/4e0cf17c/podcast/play/98350700/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-12%2F2b246c43-f329-6f14-e14b-26b0cbd8295c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam/episodio/1472962-ulama-de-cadera-juego-ancestral-y-entrenamiento-fisico

## Sobre este episodio

El ulama de cadera, también conocido como juego de pelota, fue tanto un ritual como una práctica lúdica practicada por diversos pueblos mesoamericanos. A pesar de las prohibiciones impuestas por los españoles a su llegada al continente americano, este juego sobrevivió en distintas regiones de México y, hoy en día, sigue vivo. Entre quienes lo practican se encuentran estudiantes de la UNAM. ⚫️ 🐾 En este episodio del Podcast Deporte UNAM, exploramos el entrenamiento físico necesario para practicar el ulama y los beneficios que aporta. 😊 Jairzinho Panqueba Cifuentes, doctor en Estudios Mesoamericanos por la UNAM, nos habla sobre el simbolismo del ulama y su evolución hasta la actualidad. 🎙 Ilse Sil Morales, estudiante de la Facultad de Filosofía y Letras, explica cómo se practica este juego ancestral y qué partes del cuerpo se fortalecen. 💪 Julián García Santín, también alumno de la Facultad de Filosofía y Letras, comparte los beneficios físicos y emocionales de esta disciplina. 🧠 📲 Síguenos en redes sociales: ⁠Facebook⁠ \| ⁠ Instagram⁠ \| ⁠ YouTube⁠ \| ⁠ TikTok⁠ 💬

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