# Pulseras, relojes y sensores ¿Cuánto ayudan a tu salud?

Episodio de [Deporte UNAM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam).

- Publicado: 9 de mayo de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 91
- Audio: https://anchor.fm/s/4e0cf17c/podcast/play/102426547/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-9%2F5ae23d66-1e9d-8385-3141-7bdadf394213.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam/episodio/1472904-pulseras-relojes-y-sensores-cuanto-ayudan-a-tu-salud

## Sobre este episodio

La tecnología y el deporte han estado en una constante evolución. Hoy en día el uso de dispositivos portátiles como relojes o pulseras para hacer ejercicio son muy comunes, sin embargo su uso deja muchas preguntas. ¿Qué tan precisos son? ¿Cómo ayudan en el deporte? ¿Cuál es su uso correcto? En este episodio de Deporte UNAM exploraremos su fiabilidad y correcto uso en el deporte. ⌚️🏃‍♀️ Antonio Eliceo Chi Lara, químico farmacéutico biólogo, encargado de las pruebas bioquímicas en la Dirección General del Deporte de la UNAM, explica las principales características, usos, ventajas y contras de este tipo de dispositivos. 🧬 Además conversamos con algunos miembros de la comunidad universitaria que practican deporte, para escuchar su experiencia y uso con los relojes y pulseras también conocidos como wearables. 👟 📲 Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/DeporteUNAM1 https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU https://www.tiktok.com/@deporteunam

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