# Goya Deportivo: Alimentación saludable sin dietas extremas

Episodio de [Deporte UNAM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam).

- Publicado: 12 de enero de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4e0cf17c/podcast/play/113875805/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-12%2F819a1a94-8767-c6a3-7d7c-d3aab7fe8e42.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam/episodio/1472758-goya-deportivo-alimentacion-saludable-sin-dietas-extremas

## Sobre este episodio

Después de los excesos durante las fiestas de diciembre, la gente busca cómo retomar el equilibrio de su salud. Conversaremos con Griselle Paniagua Ramírez, nutrióloga adscrita a la Dirección de Medicina del Deporte de la DGDU, donde nos contará cómo lograr esto sin recurrir a dietas extremas. 🎙️ Esta entrevista fue emitida el 10 de enero de 2026 📻 No te pierdas las mejores noticias de cultura física y deporte universitario. Escucha Goya Deportivo todos los sábados de 8:00 a 9:30 de la mañana por: Radio UNAM 860 AM. https://www.radio.unam.mx/streaming/RadioUNAM_AM.html

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