# Ejercicio y salud cardiovascular: beneficios de la actividad física para el corazón

Episodio de [Deporte UNAM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam).

- Publicado: 28 de septiembre de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4e0cf17c/podcast/play/126443089/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-28%2F432847272-44100-2-dbe8f0a628eda.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam/episodio/1472537-ejercicio-y-salud-cardiovascular-beneficios-de-la-actividad-fisica-para-el

## Sobre este episodio

🫀 Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha impulsada por la Federación Mundial del Corazón y la Organización Mundial de la Salud para promover la prevención y el cuidado de la salud cardiovascular. 🏃‍➡️En el marco de esta fecha, en el Podcast Deporte UNAM hablaremos de los beneficios que la actividad física puede aportar a nuestra salud cardiovascular. 🩺 Juan Angel Hernandez Escobedo, doctor especialista en Medicina de la Actividad Física y Deportiva, aborda los múltiples beneficios del ejercicio y en la salud cardiovascular. 🐾 Edwyn Manilla, exalumno de la Facultad de Derecho y exrepresentativo de Voleibol de la UNAM, y Guillermo Velázquez, estudiante de la Facultad de Química y representativo de Futbol Asociación, reflexionan sobre la importancia de los chequeos cardiovasculares para cuidar la salud. 🎧 Si te gusta este episodio del Podcast Deporte UNAM, te invitamos a suscribirte, compartirlo, dejar tus comentarios y calificarlo para que llegue a más personas. 📲 Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/DeporteUNAM1 https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU https://www.tiktok.com/@deporteunam

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