# Ansiedad : “Un desafío superable”

Episodio de [Dementes conectadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dementes-conectadas), de dmentesconectadas.

- Publicado: 8 de noviembre de 2024
- Duración: 59 min
- Episodio 8
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/amu7zw27euzytcrr/09_DeMentes-_Ansiedad64x7d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dementes-conectadas/episodio/3794990-ansiedad-un-desafio-superable

## Sobre este episodio

La ansiedad es uno de los trastornos de salud mental más comunes en el mundo, y aunque en la mayoría de los casos puede ser tratada con éxito, muchas personas no reciben la ayuda adecuada. En este episodio, los expertos en salud mental Vasthy Santoyo, Karla Vilet y Rodrigo Hervert hablan sobre los síntomas, los distintos tipos de ansiedad y los pasos que puedes seguir para identificar si has experimentado alguno de ellos. Descubre cómo reconocer los signos y cuándo buscar ayuda para superarlo. ¡Conecta con tu bienestar en Dementes Conectadas!.

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