# Inteligencia emocional: el arte de sentir, comprender y actuar

Episodio de [Dementes conectadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dementes-conectadas), de dmentesconectadas.

- Publicado: 26 de mayo de 2025
- Duración: 55 min
- Episodio 20
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/z5m5r4eh5tgii6r9/Intelicencia_Emocional_25zdn6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dementes-conectadas/episodio/3794978-inteligencia-emocional-el-arte-de-sentir-comprender-y-actuar

## Sobre este episodio

La inteligencia emocional es mucho más que un término de moda: es una herramienta esencial para vivir con conciencia, conectar con los demás y tomar decisiones desde un lugar más equilibrado. En este episodio de Dementes Conectadas, exploramos a fondo este concepto clave para la salud mental. Junto a nuestros expertos Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, desglosamos qué es la inteligencia emocional y cómo se manifiesta en la vida diaria: en el trabajo, en las relaciones y en el diálogo interno que tenemos con nuestras propias emociones. ¿Cómo se cultiva? ¿Qué pasa cuando la ignoramos? ¿Y por qué es tan importante en tiempos de cambio e incertidumbre? Una conversación poderosa para quienes quieren conocerse mejor y relacionarse con más empatía y claridad.

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