# Videojuegos y salud mental: Mundos virtuales, problemas reales

Episodio de [Dementes conectadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dementes-conectadas), de dmentesconectadas.

- Publicado: 20 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 28 min
- Episodio 40
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/xtnmvihmvpwnspee/Video_Juegos_final666eo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dementes-conectadas/episodio/3794958-videojuegos-y-salud-mental-mundos-virtuales-problemas-reales

## Sobre este episodio

En un mundo donde la tecnología avanza a pasos acelerados, los videojuegos se han convertido en parte esencial de la vida de millones de personas. Pero, ¿qué hay detrás de su popularidad? ¿Son una forma de escape saludable o pueden representar un riesgo para nuestra salud mental? En este episodio de Dementes Conectadas, los especialistas en salud mental Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert junto al nuestro invitado Arturo Mena analizan el impacto de los videojuegos en nuestra mente: desde la adicción y la ansiedad, hasta su potencial terapéutico y su papel en el bienestar emocional. ¿Qué dice la ciencia? ¿Cómo podemos jugar de manera saludable? ¿Y qué lugar ocupan los videojuegos en la prevención y el tratamiento de problemas de salud mental? Una conversación actual, informativa y necesaria para entender mejor nuestra relación con los mundos virtuales.

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