# Episodio #14 - La Inflamación

Episodio de [Demasiado Sensibles? Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/demasiado-sensibles-podcast), de Raquel Orozco.

- Publicado: 25 de agosto de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/dd06f21c-e5d1-452f-9db3-63a5c09eee9a/Episodio_14_final.mp3?dest-id=5418155
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/demasiado-sensibles-podcast/episodio/5507819-episodio-14-la-inflamacion

## Sobre este episodio

¿La inflamación es realmente nuestro enemigo? En este episodio de Demasiado Sensibles? profundizamos en qué es realmente la inflamación y por qué, aunque muchas veces la relacionamos con algo negativo, en realidad es una respuesta natural de nuestro cuerpo para protegernos y repararnos. También hablamos de lo que puede ocurrir cuando el cuerpo permanece durante demasiado tiempo en estado de alerta y de cómo factores como el estrés prolongado, el descanso, la alimentación, y otros pueden influir en nuestro bienestar. Una invitación a comprender mejor nuestro cuerpo y a empezar a preguntarnos no solo qué está mal , sino también: ¿Qué necesita mi cuerpo para recuperar su equilibrio? Sígueme en https://www.instagram.com/maternarconraquel.doula/ y en https://www.facebook.com/maternarconraquel/ \*En Maternar con Raquel no apoyamos el consumo de bebidas alcohólicas.

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