# Episodio #21 - ¿Y si no estás exagerando?

Episodio de [Demasiado Sensibles? Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/demasiado-sensibles-podcast), de Raquel Orozco.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 21
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/dd06f21c-e5d1-452f-9db3-63a5c09eee9a/Episodio_21_final.mp3?dest-id=5418155
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/demasiado-sensibles-podcast/episodio/5507812-episodio-21-y-si-no-estas-exagerando

## Sobre este episodio

¿Y si no estás exagerando? Tal vez estás cansada, te duele la cabeza… y alguien te dice: "Todo está en tu cabeza." "Sos demasiado sensible." "Estás exagerando." Pero ¿qué pasa cuando lo que sentís emocionalmente también se siente en tu cuerpo? En este episodio de DEMASIADO SENSIBLES? hablamos de la conexión entre emociones, sistema nervioso, estrés, intestino, sueño y dolor. Tu cuerpo te está dando información. La pregunta es: ¿estás aprendiendo a escucharlo? Dale play al episodio #21: ¿Y SI NO ESTÁS EXAGERANDO? Y después contame: ¿alguna vez alguien te hizo sentir que estabas exagerando cuando tu cuerpo realmente no estaba bien? Sígueme en https://www.instagram.com/maternarconraquel.doula/ y en https://www.facebook.com/maternarconraquel/

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