# 10 \| Yo soy así. ¿O me enseñaron a serlo?

Episodio de [Deliciosa ViDA con Jessika Figueroa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deliciosa-vida-con-jessika-figueroa), de Jessika Figueroa.

- Publicado: 23 de junio de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/4timr23j7g3y8tvq/Episodio_10993qo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deliciosa-vida-con-jessika-figueroa/episodio/7024759-10-yo-soy-asi-o-me-ensenaron-a-serlo

## Sobre este episodio

🌿 Episodio 10 · Las 12 áreas que nutren tu ViDA - Educación (9/12). 🌿Este episodio hace parte de la serie "Las 12 áreas que nutren tu ViDA". Lo dices con seguridad: "Es que yo soy así". Pero..¿Y si no eres así? ¿Y si solo aprendiste a serlo? En este episodio de Deliciosa ViDA exploramos una forma de una educación que no tiene diploma, pero que sigue tomando decisiones por ti: la que aprendiste en la mesa de tu niñez. A comerte todo aunque tu cuerpo dijera basta. A callar lo que sentías. A ganarte el cariño si te portabas "bien". Desde la nutrición holística y la alimentación consciente, te invito a mirar cómo eso que llamas "personalidad" también vive en tu cuerpo: en cómo comes, en cómo descansas, en lo que callas. Porque sanar tu relación con la comida y contigo empieza por ver lo que aprendiste sin darte cuenta y entender que lo aprendido también se puede desaprender. Un episodio sobre hábitos, bienestar emocional y volver a ti. Más allá del plato. __ Anfitriona: Jessika Figueroa \| Nutricionista Holística \| Psicoterapeuta Espiritual 🎧 Suscríbete al podcasts y acompáñame cada lunes con un nuevo episodio. Activa las notificaciones si quieres recibirlos en cuanto se publiquen. 📖 Guía digital GRATiS: Cuida más de ti. Descárgala AQUÍ 📱Conecta conmigo: Instagram: @jessika.deliciosaViDA Facebook: @jessika.deliciosaViDA 📧 Suscríbete para contenido exclusivo. 📞Contacto: Agenda tu espacio AQUÍ

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