# Como tener control de nuestros pensamientos?

Episodio de [Deja que se rompa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deja-que-se-rompa), de Psoulmind.

- Publicado: 13 de enero de 2023
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/9d752ba8/podcast/play/63412992/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F9d752ba8%2F63412992%2F4d017abe2fd9fdf414107342d6d766a4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deja-que-se-rompa/episodio/6456475-como-tener-control-de-nuestros-pensamientos

## Sobre este episodio

Los sobrepiensamientos nos pueden llevar a escenarios irreales sobre situaciones que no estan en nuestro control o que estan muy lejanas a la realidad que vivimos, el controlar nuestros pensamientos es un ejercicio diario, se paciente contigo y con el proceso que tienes, la comunicacion afectiva con uno mismo ayuda a mejorar la relacion nosotros mismos.

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