# Experta en salud digestiva: "La inflamación no se soluciona quitando alimentos o con dieta"

Episodio de [Deja Fluir Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deja-fluir-podcast), de Estefania Acitores y Juliana Vaillant.

- Publicado: 13 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 45 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/108c4ab2c/podcast/play/124172547/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2Fd6999384-980b-add9-eff5-0dbbf908da3f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deja-fluir-podcast/episodio/7576547-experta-en-salud-digestiva-la-inflamacion-no-se-soluciona-quitando-alimentos-o

## Sobre este episodio

Cada vez más alimentos te sientan mal?Fani García, psiconeuroinmunóloga y especialista en patologías digestivas, explica por qué hacer dieta, comer sano o eliminar alimentos puede no ser suficiente para acabar con muchos problemas digestivos como: La inflamación, reflujo, estreñimiento, diarrea, gases, hinchazón, gastritis, dolor de estómago y muchos más.En esta conversación hablamos de cómo nuestro aparato digestivo funciona como un segundo cerebro donde almacena de forma inconsciente todas aquellas emociones que nos afectan en el dia a dia. Fani explica cómo síntomas que hemos normalizado, como el cansancio, la niebla mental, las digestiones pesadas o hinchazón pueden ser señales de que algo no está funcionando bien.Además, comparte su propia experiencia después de sufrir durante años gastritis crónica, reflujo gastroesofágico, colon irritable, diarreas, dolor e hinchazón, y de pasar por diferentes dietas y tratamientos sin conseguir que sus síntomas desaparecieran hasta que logró entender la causa real del problema. En esta conversación hablamos de:◼️ Cómo el azúcar y los atracones se relacionan con tus emociones◼️ Por qué eliminar alimentos no soluciona siempre la inflamación◼️ Qué hay detrás del dolor de estómago, reflujo, gases e hinchazón◼️ Qué puede estar detrás del estreñimiento y la diarrea◼️ La verdadera razón por la que no puedes parar de comer◼️ Por qué comes sano y sigues teniendo problemas digestivos◼️ Qué intenta decirte tu cuerpo cuando aparecen síntomas digestivos🕐CÁPITULOS DEL EPISODIO: 00:00 Intro 01:18 Por qué cada vez tenemos más problemas digestivos 05:40 Cómo las emociones afectan a la inflamación 07:54 Por qué vuelves a ganar peso después de adelgazar 17:46 Cómo el azúcar se relaciona con las emociones desde la infancia 20:15 Qué hay detrás de los atracones de comida 30:02 Por qué te hinchas aunque comas muy poco 35:59 Por qué estás siempre cansado y sin energía 56:31 Qué hay detrás del estreñimiento y la diarrea67:03 La causa del reflujo, gastritis, dolor de estómago y hernias70:52 Por qué tienes tantos gases73:20 Las causas más comunes de la inflamación94:24 La historia de Fani: cómo superó sus problemas digestivos=======================================🔔 Suscríbete y activa las notificaciones aquí: / @dejafluirpodcastoficial para que no te pierdas los nuevos episodios del Podcast► EPISODIO NUEVO CADA MIERCOLES A LAS 18:30 HORAS. =======================================📌 Redes sociales de Fani García :► / digestiones_emocionales ► https://digestionesemocionales.com/ 📌 SÍGUENOS TAMBIÉN EN: / dejafluirpodcast https://open.spotify.com/show/6Gp77tM... / dejafluirpodcast 📢 Si quieres venir como invitado escríbenos a: dejafluirpodcast@gmail.com💬¿Tuviste alguna experiencia espiritual? ¿Qué opinas del episodio con Fani García?¡Queremos leerte en los comentarios!Tu historia puede inspirar y ayudar a muchas personas🕊️.

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