# DEFAR PODCAST

Podcast en español de æsecu. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast

## Sobre el podcast

Bienvenido, aquí mi voz irá narrando el recorrido "De frustración a recompensa", los avances en mi proyecto de vida, metas y día a día.

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 199
- Primer episodio: 23 de abril de 2018
- Último episodio: 9 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación: 0,8 al mes
- Duración habitual: 12 min
- Temáticas: Cultura

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 6 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 25 (1).

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://anchor.fm/s/15d473c/podcast/rss
- Web oficial: https://medium.com/@sebastianquivar
- RSS: https://anchor.fm/s/15d473c/podcast/rss

## Últimos episodios

- [Poesía del arrinconado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008568-poesia-del-arrinconado) · 9 de septiembre de 2026 · 5 min: a.m./p.m. N/A
- [y terminó siendo la grabación "aquí las tengo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008569-y-termino-siendo-la-grabacion-aqui-las-tengo) · 30 de agosto de 2026 · 5 min: XCVI _ 1.A
- [escucharme de nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008571-escucharme-de-nuevo) · 25 de noviembre de 2025 · 4 min: noviembre e inicia semana en que grabo, he disfrutado de un largo periodo muy bueno, así seguirá siendo
- [AG20STO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008572-ag20sto) · 21 de agosto de 2025 · 11 min: ( • )
- [ilumino como el sol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008573-ilumino-como-el-sol) · 7 de marzo de 2025 · 9 min: XCVI
- [ewnero 27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008574-ewnero-27) · 6 de febrero de 2025 · 10 min: r e s p i r a - p r o c e s a - a m a
- [A navegar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008584-a-navegar) · 9 de julio de 2024 · 47 min: XCVI
- [no quiero esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008586-no-quiero-esto) · 5 de junio de 2024 · 8 min: XCVI
- [continuar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008588-continuar) · 22 de mayo de 2024 · 7 min: XCVI
- [Mucho por hacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodio/11008590-mucho-por-hacer) · 14 de mayo de 2024 · 6 min: XCVI
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/defar-podcast/episodios

## Quién lo hace

- æsecu

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Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/defar-podcast