# MEJORA TU AUTOESTIMA Y SEGURIDAD

Episodio de [Decretum Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decretum-podcast), de Susi Cabello.

- Publicado: 6 de junio de 2022
- Duración: 7 min
- Episodio 46
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/35f478e1-2c3a-4336-a6f0-31739c6dcee4/episodes/74b13902-f5e7-4978-a0e8-9f708a7e9b33/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=35f478e1-2c3a-4336-a6f0-31739c6dcee4&awEpisodeId=74b13902-f5e7-4978-a0e8-9f708a7e9b33&feed=xFqN6Hua
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decretum-podcast/episodio/1171167-mejora-tu-autoestima-y-seguridad

## Sobre este episodio

La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias. Somos los creadores de nuestra realidad, y en muchas ocasiones, tus problemas son causados por una baja autoestima, así que intentemos ponerle solución con este ejercicio para que empieces a valorarte y a creer en ti. Podrías llegar a sorprenderte mucho de tus capacidades si te esfuerzas en mejorar tu autoestima y seguridad.

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