# EMPODERA TU DÍA

Episodio de [Decretum Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decretum-podcast), de Susi Cabello.

- Publicado: 29 de agosto de 2022
- Duración: 7 min
- Episodio 58
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/35f478e1-2c3a-4336-a6f0-31739c6dcee4/episodes/6328230d-1492-47de-a3be-76f7f6c60b90/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=35f478e1-2c3a-4336-a6f0-31739c6dcee4&awEpisodeId=6328230d-1492-47de-a3be-76f7f6c60b90&feed=xFqN6Hua
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decretum-podcast/episodio/1171155-empodera-tu-dia

## Sobre este episodio

En situaciones complicadas, que nos generan estrés o ansiedad por uno u otro motivo, a veces tendemos a adquirir una actitud victimista. Esto hace que ignoremos voluntaria o involuntariamente nuestra capacidad para cambiarla, lo que nos permite quejarnos de forma continua sin tener ningún tipo de remordimiento por hacerlo. Es en estos casos cuando debemos parar y plantearnos una serie de cuestiones: ¿Cómo estoy ahora?, ¿Qué me gustaría cambiar?, ¿Qué puedo hacer yo para cambiar eso? Estas preguntas nos pueden ayudar a darnos cuenta de que en muchas ocasiones tenemos el poder de cambiar las cosas, pero a veces simplemente no somos conscientes de ello. Por ello, para dar a nuestra vida el cambio que necesita tendremos que plantearnos lo que queremos cambiar, salir de nuestra zona de confort, arriesgarnos y luchar por lo que realmente queremos. Todo ello implica un esfuerzo, conlleva una incertidumbre, por lo que llegar a saber lo que queremos y conseguirlo no será una tarea fácil. Es por estos motivos que es necesario reflexionar, planear lo que vamos a hacer y llevar a cabo nuestra idea con fuerza e ilusión.

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