# SUELTA LA CARGA Y DÉJALO IR - MEDITACIÓN DE SANACIÓN

Episodio de [Decretum Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decretum-podcast), de Susi Cabello.

- Publicado: 28 de noviembre de 2022
- Duración: 7 min
- Episodio 71
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/35f478e1-2c3a-4336-a6f0-31739c6dcee4/episodes/4cd64947-78ee-408c-a6e5-6c24e30368fe/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=35f478e1-2c3a-4336-a6f0-31739c6dcee4&awEpisodeId=4cd64947-78ee-408c-a6e5-6c24e30368fe&feed=xFqN6Hua
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decretum-podcast/episodio/1171142-suelta-la-carga-y-dejalo-ir-meditacion-de-sanacion

## Sobre este episodio

Dejar ir el pasado puede volverse todo un desafío, sobre todo si queremos olvidar eventos o personas que han dejado huella en nuestra vida. A pesar de que el pasado es una parte fundamental de la existencia, no es sano aferrarnos a recuerdos y vivencias que nos impidan avanzar. Aprender a soltar es atreverse a hacer los cambios necesarios en nuestra vida para mejorar la situación y ser más felices con la realidad. Dicho de otra forma, se trata de liberarse de apegos emocionales o materiales yde recuerdos que perjudican nuestra calidad de vida. A su vez, dejar ir es entrar en un proceso profundo de cambios para aceptar la realidad tal y como es: un resultado directo del pasado y eso no se puede cambiar. El hecho de decir adiós, aunque puede ser un proceso difícil, no debe asociarse con algo doloroso. Es fundamental aprender a crear un equilibrio entre honrar el pasado y no quedarse estancado en él. Solo de esa forma podremos adelante y abrir la puerta a nuevas y emocionantes experiencias.

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