# Tu pasado no es el problema: cómo dejar de bloquearte

Episodio de [Decisiones difíciles \| Ángeles Mena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decisiones-dificiles-angeles-mena), de Angeles Mena.

- Publicado: 12 de abril de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/110457ed0/podcast/play/118317385/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-12%2F421885115-44100-2-09e35f425a5b4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decisiones-dificiles-angeles-mena/episodio/5252871-tu-pasado-no-es-el-problema-como-dejar-de-bloquearte

## Sobre este episodio

Nos han hecho creer que el problema está en el pasado. En lo que te ocurrió. En las heridas. En el trauma. Y aunque hay experiencias que dejan huella, quedarse ahí no siempre te permite avanzar. En este episodio te explico, desde mi experiencia trabajando con personas y equipos durante años, por qué dos personas pueden vivir situaciones similares… y construir vidas completamente distintas. No tiene que ver con lo que pasó. Tiene que ver con cómo interpretas y utilizas lo que te ocurre hoy. Hablamos de cómo funciona tu mente y tu biología, de por qué muchas veces te bloqueas sin darte cuenta, y de cómo empezar a tomar decisiones con más claridad sin pelearte contigo. Este es el enfoque del Aikido Mental: no eliminar lo que sientes, sino aprender a usarlo a tu favor. Si sientes que estás estancado, que repites patrones o que tu pasado sigue condicionando tu presente, este episodio te va a ayudar a entender qué está pasando… y qué puedes empezar a hacer diferente. Si este enfoque te aporta, puedes seguir el podcast para próximos episodios donde iremos bajando todo esto a tierra, con herramientas prácticas y ejemplos reales.

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