# Lo sabes y no lo haces

Episodio de [Decisiones difíciles \| Ángeles Mena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decisiones-dificiles-angeles-mena), de Angeles Mena.

- Publicado: 5 de agosto de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/110457ed0/podcast/play/123748309/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F429190361-44100-2-ff8f3bee8c89c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decisiones-dificiles-angeles-mena/episodio/5252854-lo-sabes-y-no-lo-haces

## Sobre este episodio

Sabes qué decisión tienes que tomar. Y aun así, sigues sin tomarla. Esto no es falta de voluntad — es cómo funciona tu sistema nervioso ante el cambio. En este episodio hablo de por qué seguimos eligiendo lo conocido aunque nos duela, y de lo que explica Antonio Damasio sobre lo que pasa en el cuerpo cuando sabemos qué nos conviene y aun así no lo hacemos. Si te has visto en algo de esto, sígueme aquí en Spotify — cada episodio parte de donde se quedó el anterior, y no quiero que te pierdas el hilo.

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