# Ya sabes lo que tienes que hacer. Ahora te explico cómo hacer el cambio

Episodio de [Decisión CLAVE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decision-clave), de Borja J Mate.

- Publicado: 31 de octubre de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/112841d8c/podcast/play/128487806/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-31%2F5e2c20d6-64f7-47e3-7a4a-9bd943e701ef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/decision-clave/episodio/147024525-ya-sabes-lo-que-tienes-que-hacer-ahora-te-explico-como-hacer-el-cambio

## Sobre este episodio

Sabes lo que tienes que hacer, y no lo haces. En este episodio vemos por qué: dos comprobaciones antes de moverte, lo que un investigador de Stanford descubrió sobre no actuar aunque sepas qué hacer, y una herramienta de tres líneas que cabe en un papel. Con Ulises y Nokia de por medio. Presentación de 15 minutos sobre cómo trabajo estas decisiones con mis clientes: https://borjajmate.com/empieza?r=sp 00:00 Ya sabes lo que tienes que hacer 01:15 Antes de moverte, una advertencia 01:35 La pregunta que responde tu cuerpo 03:55 El ciclo que te persigue de empresa en empresa 07:20 Lo que Stanford descubrió sobre no hacer nada 10:10 Lo que Ulises sabía y Nokia no 12:50 Mi propia distancia 14:25 Tu contrato de Ulises

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