# Cuando Todo Se Rompe, Haz Esto Para No Romperte Tú (Paz Mental En Crisis)

Episodio de [DeBí Tirar Más Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/debi-tirar-mas-podcast), de Michelle Colon.

- Publicado: 3 de abril de 2025
- Duración: 1 h 09 min
- Temporada 4, episodio 16
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65323111/f82ee768_c550_4ea6_79b7_8fb2d8a754d3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/debi-tirar-mas-podcast/episodio/1474638-cuando-todo-se-rompe-haz-esto-para-no-romperte-tu-paz-mental-en-crisis

## Sobre este episodio

Michelle De La Vega no vino a calmarte… vino a activarte la mente, aunque estés en crisis y con $2.47 en la cuenta.En este episodio, no te va a pedir que respires ni que medites en una montaña.Va a enseñarte cómo construir paz real y porqué es tan importante .Desde la neurociencia, la metafísica y una sinceridad que a veces incomoda pero siempre enamora, Michelle te lleva de la mano (o del pelo) a entender por qué fingir calma no funciona cuando por dentro estás gritando.Y por qué a veces tener paz… es cortar gente, dejar de bloquear lo que sientes y dejarte sentir con todo. ¿Te encantará? Sí¿Te identificarás demasiado? También.¿Te dejará pensando por días? Sin duda. Michelle no viene a darte consejos. Viene a prenderte el sistema nervioso… y dejarte con ganas de más.

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