# E101: Pensé que desvivirme era la única salida \| Johana García

Episodio de [De Uno A Uno Talk Show](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-uno-a-uno-talk-show), de Equipo de De Uno a Uno.

- Publicado: 14 de julio de 2026
- Duración: 1 h 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f514a000/podcast/play/122808473/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-14%2F427921856-44100-2-935db4640160c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-uno-a-uno-talk-show/episodio/5483022-e101-pense-que-desvivirme-era-la-unica-salida-johana-garcia

## Sobre este episodio

En este episodio de De Uno a Uno, Johana García abre su corazón para compartir una de las temporadas más oscuras de su vida: la depresión que la llevó a considerar el suic\*dio como la única salida. Lejos de romantizar el dolor, esta conversación explora con honestidad cómo una persona puede llegar a perder la esperanza, cuáles fueron las mentiras que comenzó a creer sobre sí misma y cómo, en el momento más crítico de su vida, tuvo un encuentro con Dios que cambió su historia para siempre.Pero este episodio no termina con un milagro. También hablamos del proceso: la restauración de su identidad como hija de Dios, la importancia de renovar la mente por medio de Su Palabra, el valor de buscar ayuda profesional, herramientas prácticas para enfrentar la ansiedad y la depresión, y cómo aprender a pedir ayuda sin sentir vergüenza. Comparte este episodio, dale like y suscríbete a nuestro canal📣💬 Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/deunoaunotalkshow/Spotify: https://open.spotify.com/show/1aj3aBhDMSp8kZzHJKC70A

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