# Bonus: El descanso también es trabajo \| La Ñapa 🛋️

Episodio de [De una!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-una-7796834), de Sergio Lubezky.

- Publicado: 15 de febrero de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e9bc670/podcast/play/115053839/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-5%2F417500650-44100-2-e3d7ee47626cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-una-7796834/episodio/7437651-bonus-el-descanso-tambien-es-trabajo-la-napa

## Sobre este episodio

Descripción: ¿Sientes culpa por no ser "productivo" en tu día libre? Hoy en La Ñapa , Sergio Lubezky te invita a ver el descanso como la inversión necesaria para tu éxito del martes. Aprende a recargar tu batería mental sin remordimientos. Soy Sergio Lubezky . ¿Cómo vas a descansar hoy? Los canales de comunicación están abiertos para ti. Temas: Descanso, Salud Mental, Sergio Lubezky, Bienestar, Rendimiento.

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