# Detox digital: Mejora tu Dieta de Información 📱.#deuna

Episodio de [De una!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-una-7796834), de Sergio Lubezky.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 2 min
- Temporada 2026, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/10e9bc670/podcast/play/115054792/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-5%2F417501918-44100-2-8863a906daf54.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-una-7796834/episodio/7437635-detox-digital-mejora-tu-dieta-de-informacion-deuna

## Sobre este episodio

Tu mente es lo que consume por los ojos. Si solo "comes" noticias negativas y chismes, tu energía estará por el suelo. En De Una , Sergio Lubezky te reta a limpiar tu feed y elegir mejor qué información dejas entrar a tu vida. ¡Haz tu detox de una! Soy Sergio Lubezky . ¿A qué cuenta le diste "unfollow" hoy para ganar paz mental? Cuéntame, ¡estoy atento a tus mensajes!

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