E59 • ¿Tiempo de Paz? La clave para festejar y no morir en el intento, con Dr. G • De un Punto Al otro • DUPAO.news
Sobre este episodio
Época de fiestas y de ¿Paz? ¿Te estresan estas fechas? ¿Regalar o no regalar? MaVi y Daniel van De Un Punto Al Otro con la psicóloga y experta en mindfulness Dr. G, conversando sobre cómo tener paz en estas fiestas. Maria Emilia Gambuzza, mejor conocida como Dr. G es una líder con más de 20 años de especialización en el área de desarrollo de recursos humanos, liderazgo consciente y comportamiento organizacional. Posee un doctorado en liderazgo y dos maestrías. Leer más: https://dupao.news/podcast/e59 Puedes ver el video 📺 en Youtube https://youtu.be/5Vi3y11Xguo 00:00 - Introducción 00:48 - ¿Quién es Dr. G? 01:20 - ¿Cómo tener más paz y menos estrés en esta época de fiestas? 02:43 - El auto conocimiento y el amor propio 04:10 - El impacto negativo de las tradiciones 07:29 - ¿Qué podemos rescatar de nuestro niño interior? 09:38 - Las emociones por tener lejos a los seres queridos... 11:50 - Ir o ir a la fiesta 13:35 - Saber decir NO 17:13 - El agotamiento de complacer a los demás 19:04 - Reflexiones finales de MaVi y Daniel Web: https://dupao.news/ Instagram: https://instagram.com/dupaonews/ Twitter: https://twitter.com/dupaonews/ Facebook: https://facebook.com/dupaonews/ Mavi Gangi: https://instagram.com/mavigangi/ Daniel Gangi: https://instagram.com/danielgangi/ Una producción de GANGISTUDIO https://www.gangistudio.com/ CULTURIZANDO ORIGINAL https://culturizando.com/podcast