# 🎙️ Podcast #29 — Cuando Te Activan, Te Pierdes: Cómo Elegirte Sin Romper la Relación

Episodio de [De Tu Mente a La Realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-tu-mente-a-la-realidad), de Paola Rey.

- Publicado: 22 de enero de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149155345.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-tu-mente-a-la-realidad/episodio/1489750-podcast-29-cuando-te-activan-te-pierdes-como-elegirte-sin-romper-la-relacion

## Sobre este episodio

🎙️ Podcast 29 Cuando Te Activan, Te Pierdes: Cómo Elegirte Sin Romper la Relación ¿Qué pasa dentro de ti cuando alguien que amas se cierra, se aleja o toca una fibra sensible? En este episodio hablamos de algo que casi nadie explica con claridad: 👉 no reaccionas solo a lo que la otra persona hace, 👉 reaccionas a memorias del sistema nervioso que se activan en el cuerpo. Aquí no hablamos de comunicarte mejor para no molestar, ni de ser “menos intensa”. Hablamos de sensaciones , de apego, de contracción interna, y de por qué una situación pequeña puede provocar una reacción enorme. Exploramos: por qué el cuerpo reacciona antes que la mente qué es la contracción interna (Michael Singer) cómo el apego y la aversión distorsionan la forma en que vemos al otro por qué reaccionar desde el “estado viejo” repite la misma historia y cómo quedarte contigo cuando el otro se activa, sin abandonarte Este episodio no es para exigirte más. Es para aprender a acompañarte mejor dentro de una relación. Porque el amor adulto no te pide que desaparezcas. Te pide que te quedes. 💛 CONTINÚA AQUÍ — NO TIENES QUE HACERLO SOLA Si este mensaje te habló, no es casualidad. A veces no necesitamos más fuerza ni más intentos. Necesitamos guía, acompañamiento y un espacio donde sostener lo que ya estamos despertando. Aquí tienes los espacios donde este trabajo se vive, se practica y se expande, paso a paso: 🎙️ Podcast — De Tu Mente a La Realidad Reflexiones reales sobre conciencia, relaciones, identidad y manifestación. Para escucharte, comprenderte y volver a tu centro cuando lo necesites. 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41qYe04bvfLJP9bWALmgBc?si=cpABWBTIT8ese-FQsXHHAQ 🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/de-tu-mente-a-la-realidad/id1863296187 🔮 Quiz Energético (GRATIS) Si sientes que algo se repite y no sabes por qué, este quiz te ayuda a ver desde qué patrón interno estás creando hoy tu vida. La claridad abre nuevos caminos. 👉 https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405 👑 Comunidad — De Tu Mente a La Realidad Un espacio seguro para crecer, compartir y sostener tu proceso con apoyo real. Aquí no caminas sola. Aquí practicamos conciencia en la vida real. 👉 https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL 📖 Manual de Transformación Una guía clara y amorosa para cuando sabes que necesitas dirección y quieres construir tu vida con intención y conciencia. 👉 https://paola-rey.mykajabi.com/joinus ✨ No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de caminar acompañada mientras construyes la vida que sabes que es posible. Con amor, presencia y verdad, Paola Rey 👑💫 Elevando conciencia. Construyendo sueños, un pensamiento a la vez.

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