# 🎙️ Podcast #117 — Cómo poner límites sin sentir que estás destruyendo la conexión

Episodio de [De Tu Mente a La Realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-tu-mente-a-la-realidad), de Paola Rey.

- Publicado: 20 de abril de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149195754.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-tu-mente-a-la-realidad/episodio/1489662-podcast-117-como-poner-limites-sin-sentir-que-estas-destruyendo-la-conexion

## Sobre este episodio

🎙️ Podcast 117 — Cómo poner límites sin sentir que estás destruyendo la conexión Mi reina, mi rey… en este episodio hablamos de una de las partes más difíciles de sanar: decir la verdad sin sentir que por hacerlo vas a romper la conexión. Porque mucha gente no se queda callada porque no vea que algo le duele. Se queda callada porque su cuerpo aprendió a asociar decir la verdad con rechazo, conflicto, culpa o pérdida de amor. Aquí te hablo de por qué poner un límite no es castigo, no es frialdad y no es violencia. Es claridad. Es dignidad. Es dejar de destruirte tú para sostener una conexión. En este episodio vas a entender: por qué tanta gente siente culpa cuando va a poner un límite qué sí es un límite sano y qué no por qué no necesitas explicarte hasta borrarte cómo empezar a dejar de traicionarte aunque el otro se incomode y por qué sostener tu verdad también tiene todo que ver con la vida que estás manifestando Si últimamente sabes que algo te duele, pero sigues suavizando tu verdad por miedo a parecer cruel, exagerada o difícil… este episodio es para ti. ✨ Te dejé en la descripción recursos para profundizar este trabajo en mente y cuerpo: Suscríbete al podcast Porque este trabajo no se hace con un solo episodio. Se hace por repetición, verdad y práctica. Quiz Energético gratis Descubre desde qué energía estás manifestando ahora mismo: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405 Curso + Manual Digital: Tu Guía a Manifestación Consciente 7 días para crear la vida de tus sueños 👑✨: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus Incluye: audiolibro audio completo del curso manual digital curso workbook diario Comunidad De Tu Mente a La Realidad: https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL Si este episodio te habló, compártelo con alguien que necesite recordar esta verdad: “Puedo decir la verdad sin destruir la conexión.”

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