# 🎙️ Podcast #118 — Los 6 pasos para poner LIMITES sin SOBREEXPLICAR

Episodio de [De Tu Mente a La Realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-tu-mente-a-la-realidad), de Paola Rey.

- Publicado: 21 de abril de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149196641.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-tu-mente-a-la-realidad/episodio/1489661-podcast-118-los-6-pasos-para-poner-limites-sin-sobreexplicar

## Sobre este episodio

🎙️ Podcast #118 — Los 6 pasos para poner límites sin sobreexplicarte Mi reina, mi rey… después de reconocer que te estabas haciendo pequeña para mantener la paz, y después de entender que poner un límite no destruye la conexión, ahora sí vamos a lo práctico. En este episodio te enseño 6 pasos claros para poner límites de una forma más madura, más coherente y más real, sin sobreexplicarte, sin borrarte y sin seguir entregándole tu verdad a la reacción del otro. Aquí hablamos de: cómo reconocer lo que de verdad necesitas decir cómo dejar de suavizar tu verdad por miedo a incomodar cómo poner un límite sin convertirlo en castigo cómo sostenerlo cuando el otro no reacciona como tú quisieras y cómo dejar de traicionarte en nombre del amor, la paciencia o la paz Si sabes que hay conversaciones que sigues posponiendo, límites que sientes pero no sostienes, o verdades que sigues maquillando para no parecer cruel… este episodio es para ti. ✨ Te dejé en la descripción recursos para ayudarte a profundizar este trabajo en mente y cuerpo: Suscríbete al podcast Porque este trabajo no se hace con un solo episodio. Se hace por repetición, verdad y práctica. Quiz Energético gratis Descubre desde qué energía estás manifestando ahora mismo: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405 Curso + Manual Digital: Tu Guía a Manifestación Consciente 7 días para crear la vida de tus sueños 👑✨: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus Incluye: audiolibro audio completo del curso manual digital curso workbook diario Comunidad De Tu Mente a La Realidad: https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL Si este episodio te habló, compártelo con alguien que necesite escuchar esta verdad: “Poner límites también es una forma de volver a mí.”

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