# 🎙️ Podcast #249 — QUE SE SIENTA MAL NO SIGNIFICA QUE ELEGISTE MAL

Episodio de [De Tu Mente a La Realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-tu-mente-a-la-realidad), de Paola Rey.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149256875.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-tu-mente-a-la-realidad/episodio/1489530-podcast-249-que-se-sienta-mal-no-significa-que-elegiste-mal

## Sobre este episodio

🎙️ Podcast #250 — QUE SE SIENTA MAL NO SIGNIFICA QUE ELEGISTE MAL Qué hacer cuando tomas una decisión con claridad, aparece culpa, miedo o incomodidad y de inmediato quieres volver a lo de siempre. Dices que no… y después te entra culpa. Cobras lo que consideras justo… y aparece miedo. Decides no perseguir una respuesta… y llega ansiedad. Hablas con honestidad… y luego quieres explicarte otra vez. Y ahí empieza la duda: “¿Será que hice mal?” En este episodio hablamos de una diferencia que puede cambiar muchísimo tu relación contigo: una emoción incómoda no siempre significa que tomaste una mala decisión. A veces significa simplemente que hiciste algo nuevo. Antes de cambiar de opinión, pregúntate: “¿Cambió la información… o solamente cambió cómo me siento?” Porque una cosa es corregir cuando aparece nueva información. Y otra muy diferente es abandonar una decisión clara solamente porque apareció culpa, miedo o incertidumbre. 👑 Quédate con esto: Puedes sentir culpa sin volver automáticamente a complacer. Puedes sentir miedo sin abandonar una decisión que tomaste con claridad. Puedes sentir incertidumbre sin correr a controlar. Puedes sentir vulnerabilidad sin esconderte. Que se sienta mal no significa que elegiste mal. Comenta: “Puedo sentir incomodidad sin abandonarme.” 👑 Tu Mejor Versión \| Primeros 3 días GRATIS https://paola-rey.mykajabi.com/offers/P5Hx6ERc ✨ Quiz Energético GRATIS https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405 👑 Comunidad De Tu Mente a La Realidad https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL 📲 TikTok: @detumentealarealidad De Tu Mente a La Realidad con Paola Rey 👑💫

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