# Poner límites y control

Episodio de [De todo un poco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-8011561).

- Publicado: 2 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 3
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/eb7bda67-955a-46b3-947f-3b4376d8855c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-8011561/episodio/6788709-poner-limites-y-control

## Sobre este episodio

Este es el episodio 3 del podcast De todo un poco de @detodounpoco , publicado el 2 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Poner límites no es solo decir basta o quejarse, es enfrentar situaciones que pueden complicar tu vida, perder un trabajo, dejar de recibir ayuda económica o perder el apoyo familiar. Callar por agradecimiento se convierte en una forma de control que nos hace conformarnos con muy poco, con lo mínimo, como si tener lo necesario fuera un lujo. Identificar el problema no siempre es la solución. A veces la respuesta parece extraña o poco común, como un dilema. Querer dejar horas extras en tu trabajo para cuidar a un enfermo, pero eso sería renunciar a un ingreso extra que necesitas, o incluso dejar pasar una oportunidad laboral. No todos partimos del mismo punto, ni tenemos las mismas oportunidades. Entenderlo es el primer paso para dejar de medir a todos con la misma regla.

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