# Cuando hasta vestirme se volvió una decisión

Episodio de [De todas formas, sigo pero contigo con Lou Espada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todas-formas-sigo-pero-contigo-con-lou-espada), de Lou Espada.

- Publicado: 10 de agosto de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/42b34333-609e-470c-8014-3eb7d02a9ce4/Episodio_10_con__musica_4.mp3?dest-id=5460385
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todas-formas-sigo-pero-contigo-con-lou-espada/episodio/5714223-cuando-hasta-vestirme-se-volvio-una-decision

## Sobre este episodio

En este episodio hablo de algo cotidiano que pocas veces se nombra: la sensibilidad hacia la ropa, la ropa íntima y los zapatos. Te cuento cómo una etiqueta, una costura o un elástico pueden molestar hoy y no molestar mañana, y todas las pequeñas adaptaciones que he hecho — desde el tipo de brasier hasta la altura de mis tacones — para poder seguir vistiéndome como quiero, sin dejar de escuchar a mi cuerpo. En esta conversación hablamos sobre: ● Sensibilidad táctil e inconsistente hacia la ropa. ● Ropa íntima, costuras y elásticos que ya no se toleran igual. ● Adaptaciones diarias con el calzado, según la energía y la sensibilidad del día. ● Adaptarme sin renunciar a quién soy. Este episodio comparte mi experiencia personal y busca acompañarte mientras descubres tu propia manera de seguir. Ancla del episodio "No siempre adaptarme significa renunciar. A veces significa encontrar la forma de seguir estando presente en lo que amo."

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