# #11 Ansiedad, vulnerabilidad y misión - Terapia

Episodio de [De Sombras y Luces con Grace Gironás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-sombras-y-luces-con-grace-gironas), de Grace Gironas.

- Publicado: 22 de diciembre de 2023
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/e3bc9efc/podcast/play/80349719/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-22%2F3ac18723-23b7-59b8-5bc6-0d90ab702ef8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-sombras-y-luces-con-grace-gironas/episodio/7084785-11-ansiedad-vulnerabilidad-y-mision-terapia

## Sobre este episodio

Un proceso real de ansiedad como vehículo para aprender habilidades como la aceptación, la vulnerabilidad de admitir que no tenemos nada bajo control termina siendo la materia prima del coraje para mostrarnos como somos sin todas las caretas que usamos para proteger nuestras heridas, nuestros desbalances y nuestra imagen. Hoy hago terapia.

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