# #35 Autocrítica, pensamiento crítico y criterio RESPONSABLE

Episodio de [De Sombras y Luces con Grace Gironás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-sombras-y-luces-con-grace-gironas), de Grace Gironas.

- Publicado: 20 de marzo de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 3, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/e3bc9efc/podcast/play/117205045/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-20%2Fd1bea216-252d-a61f-bfb7-54bc5d01b5f3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-sombras-y-luces-con-grace-gironas/episodio/7084724-35-autocritica-pensamiento-critico-y-criterio-responsable

## Sobre este episodio

Entramos en la anatomía invisible de la crítica, de dónde viene, cómo funciona en tu cerebro y por qué puede destruir o construir. También vas a desarrollar tu pensamiento crítico, vas descubrir cómo dar críticas responsables y cómo recibirlas y discernirlas. Vas a convertir la crítica en una herramienta de crecimiento y a dejar de absorber juicios que no te pertenecen Si quieres comenzar tu proceso terapéutico conmigo, puedes agendar sesión aquí Si quieres tomar mi curso de educación emocional online que incluye 6 módulos y material práctico descargable, puedes ver toda la info aquí

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