# #37 Recuperar la inocencia: si tuviera 13

Episodio de [De Sombras y Luces con Grace Gironás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-sombras-y-luces-con-grace-gironas), de Grace Gironas.

- Publicado: 22 de mayo de 2026
- Duración: 50 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/e3bc9efc/podcast/play/120366067/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F583621ad-0b09-01e7-f30f-db8f43c31463.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-sombras-y-luces-con-grace-gironas/episodio/7084721-37-recuperar-la-inocencia-si-tuviera-13

## Sobre este episodio

Si pudieras volver a tener 13 años con la consciencia y conocimientos que tienes hoy, te apurarías por ser adulta? En este capítulo hablamos sobre el costo de desear tener 30, ser coqueta y prospera a costa de sacrificar el don de relacionarte con el mundo desde los lentes de la inocencia. La añoranza por entornos que nos permitan volver a ser suaves, despreocupadas, espontáneas, frágiles, salvajes, imperfectas y vulnerables. Pero no todo está perdido, hay un camino claro para aprender a volver a vincularnos con esa inocencia y dejar de correr, compararnos tanto y vivir tan preocupadas por cómo nos perciben. Te dejo herramientas terapéuticas prácticas que puedes comenzar a hacer para rehabilitar el vínculo con tu actitud inocente Aquí puedes agendar sesión de terapia online de autoconocimiento analítico y procesamiento emocional desde cualquier lugar del mundo y si quieres tener una pre-sesión gratuita de 20 a 25 minutos para despejar dudas y ver si sientes conexión conmigo para comenzar o no tu proceso terapéutico www.graceegironas.com

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