# Episodios de De regreso al Ser 26 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser - [Meditación Luna Llena Wesak / Vesak](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270603-meditacion-luna-llena-wesak-vesak) · 1 de mayo de 2026 · 10 min: Te invito a que hagamos juntos esta meditación ✨ - [Meditación de Año Nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270604-meditacion-de-ano-nuevo) · 2 de enero de 2026 · 9 min: Te invito a hacer esta meditación para cerrar con mucha gratitud el año y darle la bienvenida nuevo año con la mejor energía ✨ - [Meditación para volver a motivarme y seguir mis sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270605-meditacion-para-volver-a-motivarme-y-seguir-mis-suenos) · 28 de agosto de 2025 · 12 min: Esta es una meditación guiada para ayudarte a reconectar con tus sueños desde la confianza, el coraje y la paz interior. - [Meditación corta para hacer antes de una conversación difícil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270606-meditacion-corta-para-hacer-antes-de-una-conversacion-dificil) · 21 de agosto de 2025 · 5 min: Esta meditación te ayudará a conectar con tu paz interior para así poder afrontar una conversación difícil con tu familia, jefe, amigo, etc. desde un espacio de amor y sabiduría - [Meditación para dejar de sobrepensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270607-meditacion-para-dejar-de-sobrepensar) · 25 de junio de 2025 · 8 min: Meditación guiada - [Meditación para dormir profundamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270608-meditacion-para-dormir-profundamente) · 28 de abril de 2025 · 8 min: Haz esta meditación cuando ya estés en tu cama listo para dormir #meditacionparadormir #meditacionguiada - [5. Reconectarnos con el Silencio Interior\| Insta Taller De regreso al Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270609-5-reconectarnos-con-el-silencio-interior-insta-taller-de-regreso-al-ser) · 4 de diciembre de 2024 · 3 min: #autoconocimiento #crecimientopersonal #pazmental - [Estar presente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270610-estar-presente) · 16 de julio de 2024 · 1 min: Installer “De regreso al Ser” - [Meditación para calmar la mente y reconectarnos con el Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270611-meditacion-para-calmar-la-mente-y-reconectarnos-con-el-corazon) · 14 de mayo de 2024 · 7 min: #Meditacionguiada #calmarlamente - [7. Soltar el control \| Insta Taller De regreso al Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270612-7-soltar-el-control-insta-taller-de-regreso-al-ser) · 22 de abril de 2024 · 2 min: #soltar #aceptar #autoconocimiento #despertar #presente - [6. Aceptar \| Insta Taller De regreso al Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270613-6-aceptar-insta-taller-de-regreso-al-ser) · 19 de abril de 2024 · 3 min: #autoconocimiento #aceptar - [4. Aprendices de la vida \| Insta Taller De regreso al Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270614-4-aprendices-de-la-vida-insta-taller-de-regreso-al-ser) · 17 de abril de 2024 · 4 min: #autoconocimiento #crecimientopersonal #desafios - [3. Observar nuestra mente - Insta Taller De regreso al Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270615-3-observar-nuestra-mente-insta-taller-de-regreso-al-ser) · 16 de abril de 2024 · 3 min: #atencionplena #autoconocimiento #crecimientopersonal - [2. Reconectarnos con nuestro cuerpo - Insta Taller De regreso al Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270616-2-reconectarnos-con-nuestro-cuerpo-insta-taller-de-regreso-al-ser) · 15 de abril de 2024 · 3 min: #autoconocimiento #atencionplena #consciencia - [1. Auto-(des)cubrimiento - Insta Taller De regreso al Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270617-1-auto-des-cubrimiento-insta-taller-de-regreso-al-ser) · 14 de abril de 2024 · 5 min: #autoconocimiento #momentodereflexion - [0. Introducción - Insta Taller De regreso al Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270618-0-introduccion-insta-taller-de-regreso-al-ser) · 13 de abril de 2024 · 2 min: Bienvenid@ al InstaTaller - De regreso al Ser Un momento para: parar, reflexionar, cuestionarnos y reconectarnos Comencemos ✨ - [Meditación para tensión o dolor corporal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270619-meditacion-para-tension-o-dolor-corporal) · 10 de abril de 2024 · 7 min: Meditación guiada para un momento de tensión o dolor corporal - [Meditación Niño Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270620-meditacion-nino-interior) · 17 de febrero de 2024 · 9 min: Meditación para reconectarnos con nuestro niñ@ interior - [“Qué está tratando de enseñarme esta situación?” - Gisele B. -Aprendices de la Vida - Insta Taller 8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270621-que-esta-tratando-de-ensenarme-esta-situacion-gisele-b-aprendices-de-la-vida-8) · 13 de febrero de 2024 · 3 min · episodio 1: Texto traducido y extraído del libro “Aprendizajes” - Gisele Bundchen. - [¿Cómo mejorar nuestras relaciones familiares?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270622-como-mejorar-nuestras-relaciones-familiares) · 25 de agosto de 2023 · 8 min · episodio 1: ¿Cómo mejorar nuestras relaciones familiares? - [Meditación guiada de 7 minuticos ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270623-meditacion-guiada-de-7-minuticos) · 19 de junio de 2022 · 7 min: #meditacióncorta - [Meditación guiada para sanar miedos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270624-meditacion-guiada-para-sanar-miedos) · 19 de junio de 2022 · 14 min: #meditación - [Meditación sobre la confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270625-meditacion-sobre-la-confianza) · 21 de mayo de 2022 · 11 min: Te invito a regresar al Ser a través de esta meditación ✨ - [Meditación de 5 minuticos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270626-meditacion-de-5-minuticos) · 22 de enero de 2022 · 5 min: Meditación guiada de regreso al Ser - [Meditación de agradecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270627-meditacion-de-agradecimiento) · 13 de octubre de 2021 · 5 min: Meditación corta ✨ - [Meditación - Atención plena en la respiración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-regreso-al-ser/episodio/14270628-meditacion-atencion-plena-en-la-respiracion) · 7 de octubre de 2021 · 6 min · episodio 1: Meditaciones cortas que nos ayudarán a experimentar paz en el día a día.