# #62 Cómo cultivar tu interior para convertirte en tu mejor versión

Episodio de [De pueblo y de mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-pueblo-y-de-mundo), de Bea Magro.

- Publicado: 7 de junio de 2022
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10a469294/podcast/play/109438012/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2F408955083-44100-2-49a183ce3383ac92.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-pueblo-y-de-mundo/episodio/8269152-62-como-cultivar-tu-interior-para-convertirte-en-tu-mejor-version

## Sobre este episodio

Si algo he aprendido es que dedicarse tiempo a uno mismo es una de las cosas más generosas que podemos hacer. Y es que, cultivar nuestro interior es algo esencial en nuestra relación con nosotros mismos y con nuestro entorno. ¿No te ha pasado alguna vez que te sentías mal por dentro y ha influido en tu relación con los demás? Seguro que tú también lo has experimentado. Y es que al final, todo lo que vivimos por dentro, lo proyectamos hacia fuera. En este episodio comparto contigo distintas prácticas y hábitos que me acompañan en el día a día y que me ayudan de alguna forma a cultivar mi interior y a seguir buscando mi mejor versión. Tenemos que aprender a querer vivir en nuestra piel para vivir mejor, para exprimir nuestra vida al máximo. Te animo a que lo escuches y que tomes notas de los tips que pueden ayudarte. ¡Y ánimo! Cada día tienes una nueva oportunidad de dar lo mejor de ti. REFERENCIAS #0 ¿Alguna vez has dado la vuelta al mundo? #1 El secreto para cuidarte de forma revolucionaria, con Marcos Vázquez. #55 Cómo ser más gratos para ser más felices. #49 El arte de la meditación: cómo ser más feliz a través del silencio, con Pablo D’Ors.

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