# Episodios de De Piel a Cabeza

220 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza

- [20. Contamos contigo para hablar de suicidio: tu psicoeducación puede salvar vidas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928566-20-contamos-contigo-para-hablar-de-suicidio-tu-psicoeducacion-puede-salvar-vidas) · 11 de septiembre de 2021 · 34 min: Una población "psicoeducada" es una población más saludable, por eso, aprovechando que hoy se celebra el Día Internacional de Prevención del Suicidio comenzamos la II Temporada de…
- [19. Grandes Mitos en Sexualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928567-19-grandes-mitos-en-sexualidad) · 25 de junio de 2021 · 52 min: ¿Exite el orgasmo clitoriano y vaginal? ¿Las mujeres tardan más en alcanzar el orgasmo? ¿Qué es el himen? ¿Existe la virginidad? ¿Por qué los preliminares son un "timo"? ¿Dónde…
- [18. El ABC del cuidado de la piel en verano.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928568-18-el-abc-del-cuidado-de-la-piel-en-verano) · 17 de junio de 2021 · 58 min: Ha llegado el verano y con él la preocupación de proteger nuestra piel del calor, el sol, del agua del mar y las piscinas, de las picaduras de insecto en el campo, de la altitud…
- [17. Tristeza: cómo afrontar los estados de ánimo bajo y diferenciarlos de la depresión con una psiquiatra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928569-17-tristeza-como-afrontar-los-estados-de-animo-bajo-y-diferenciarlos-de-la-con) · 11 de junio de 2021 · 56 min: Seguro que has utilizado alguna vez la expresión “estoy depre”, cuando realmente querías decir “estoy triste o de bajón”. ¿Y qué más da? Pues es importante, porque el lenguaje que…
- [16. Complejos veraniegos: cuáles son y por qué nos afectan tanto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928570-16-complejos-veraniegos-cuales-son-y-por-que-nos-afectan-tanto) · 4 de junio de 2021 · 59 min: Ha llegado el momento, los medios ya hablan del “sprint” final para poner el cuerpo a punto antes de las vacaciones de verano, y los mensajes sobre dietas, vientre plano o…
- [15. Cómo aumentar tu belleza con más "cabeza".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928571-15-como-aumentar-tu-belleza-con-mas-cabeza) · 28 de mayo de 2021 · 52 min: ¿Qué es la belleza? ¿Cómo influye en nuestra relación con los demás? ¿Es cierto que belleza y éxito van de la mano? ¿Cómo han ido evolucionando los cánones de belleza a lo largo…
- [14. Obsesión por la productividad y "Burnout".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928572-14-obsesion-por-la-productividad-y-burnout) · 20 de mayo de 2021 · 55 min: ¿Cuántos libros de Productividad te has leído? ¿Cómo calificas tu rendimiento en el trabajo? ¿Luchas cada día por optimizar tus horas laborales o personales? El trabajo en el…
- [13. El Trivial de la Salud Mental: 50 preguntas y respuestas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928573-13-el-trivial-de-la-salud-mental-50-preguntas-y-respuestas) · 13 de mayo de 2021 · 58 min: Esta es la segunda parte de un formato distinto: EL TRIVIAL DE LA SALUD, 50 preguntas y respuestas rápidas sobre 50 cuestiones relacionadas con la salud, en este caso, la MENTE…
- [12. El Trivial de la salud: 50 preguntas rápidas sobre el cuidado de la piel con una dermatologa y una psiquiatra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928574-12-el-trivial-de-la-salud-50-preguntas-rapidas-sobre-el-cuidado-de-la-piel-con-y) · 6 de mayo de 2021 · 58 min: En este episodio probamos un formato distinto: EL TRIVIAL DE LA SALUD, 50 preguntas y respuestas rápidas sobre 50 cuestiones relacionadas con la salud, en este caso, la piel, pero…
- [11. Estrés y ansiedad: segunda parte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928575-11-estres-y-ansiedad-segunda-parte) · 30 de abril de 2021 · 52 min: En esta segunda parte sobre el estrés y la ansiedad comenzamos hablando sobre la indefensión aprendida. Esta surge cuando la persona se ha enfrentado de manera repetida a…
- [10. El estrés: una pandemia silenciosa y socialmente aceptada. Primera parte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928576-10-el-estres-una-pandemia-silenciosa-y-socialmente-aceptada-primera-parte) · 23 de abril de 2021 · 48 min: ¿Es lo mismo la preocupación, que el estrés o la ansiedad? ¿Utilizas bien estos términos? La preocupación suele suceder a nivel mental y ser un componente de la ansiedad, mientras…
- [9. Verdades y mentiras sobre el amor: ¿Qué dice la ciencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928577-9-verdades-y-mentiras-sobre-el-amor-que-dice-la-ciencia) · 16 de abril de 2021 · 55 min: ¿Es el enamoramiento un estado de locura transitorio? Qué pasa exactamente en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? En este episodio hablamos sobre sobre esto, pero también sobre…
- [8. Simplifica tu vida, mejora tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928578-8-simplifica-tu-vida-mejora-tu-salud) · 8 de abril de 2021 · 54 min: A nuestro cerebro le gusta lo simple y, sin embargo, a veces nos complicamos la vida hasta límites insospechados. Nos llenamos de cosas materiales, emocionales, digitales, que nos…
- [7. La piel es el verdadero punto G](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928579-7-la-piel-es-el-verdadero-punto-g) · 1 de abril de 2021 · 38 min: ¿Por qué cuando te toca una persona que te gusta saltan chispas y con otras ni te enteras de que te han tocado? ¿Por qué no te puedes hacer cosquillas a ti mismo? ¿Qué es la "piel…
- [6. Decisiones: 10 claves para tomarlas mejor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928580-6-decisiones-10-claves-para-tomarlas-mejor) · 25 de marzo de 2021 · 50 min: ¿Qué es exactamente una decisión? ¿Qué factores o herramientas utiliza nuestro cerebro para tomar decisiones? ¿Es un proceso meramente racional? ¿Hasta qué punto intervienen las…
- [5. Invierte en tu mente: tus "ahorros cerebrales" son el "elixir" de la juventud.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928581-5-invierte-en-tu-mente-tus-ahorros-cerebrales-son-el-elixir-de-la-juventud) · 19 de marzo de 2021 · 51 min: ¿Cuándo comenzamos a envejecer? ¿Afecta este proceso por igual a todos los órganos del cuerpo? ¿Qué sucede en el cerebro con la edad? Pues hay buenas noticias, el cerebro es el…
- [4. Las 10 dudas más frecuentes sobre el sueño y herramientas para dormir mejor con una psiquiatra y una dermatologa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928582-4-las-10-dudas-mas-frecuentes-sobre-el-sueno-y-herramientas-para-dormir-mejor-y) · 11 de marzo de 2021 · 55 min: ¿Qué ocurre en el cerebro cuando dormimos? ¿Por qué hay fases en el sueño? ¿Qué son los cronotipos? ¿Por qué tengo insomnio y cómo puedo solucionarlo? ¿Podemos interpretar los…
- [3. Todo lo que necesitas saber sobre el olor corporal y la sudoración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928583-3-todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-el-olor-corporal-y-la-sudoracion) · 4 de marzo de 2021 · 43 min: ¿A QUÉ HUELE LA PIEL? Pues en contra de lo que pensamos, el olor de nuestra piel no se debe al sudor. De hecho, ¡EL SUDOR NO HUELE A NADA! Se produce en la superficie de la piel…
- [2. Cómo gestionar el miedo al cambio y atreverse a hacer cosas nuevas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928584-2-como-gestionar-el-miedo-al-cambio-y-atreverse-a-hacer-cosas-nuevas) · 26 de febrero de 2021 · 47 min: Decía Mark Twain "He tenido miles de problemas en mi vida, la mayoría de ellos nunca sucedieron en realidad". Y es que tanto tus peores pesadillas como tus mejores sueños…
- [1. Cómo nos enganchamos a la tecnología y herramientas para un uso saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-piel-a-cabeza/episodio/928585-1-como-nos-enganchamos-a-la-tecnologia-y-herramientas-para-un-uso-saludable) · 19 de febrero de 2021 · 1 h 01 min: ¿Por qué estamos tan enganchados a la tecnología? ¿Qué ocurre realmente en nuestro cerebro cuando navegamos por el mundo digital? Las redes nos aportan un flujo inagotable de…

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