192. Heridas emocionales: cómo volver a volar cuando la vida se desordena con Elsa Punset

¿Alguna vez has sentido que la vida te ha dejado con las alas rotas y sin manual de instrucciones? 🕊️ A veces, el desorden no es el final, sino la oportunidad perfecta para volver a mirarnos con otros ojos. Hoy tenemos la suerte de charlar con una de las voces más lúcidas de nuestro país en inteligencia emocional: la escritora y filósofa Elsa Punset (@elsapunset). En su último libro, “Alas para volar”, Elsa parte de una historia tan tierna como real, para enseñarnos a transitar nuestras propias heridas y fragilidades. Hablamos de temas que vemos a diario en consulta, porque la piel no es más que el espejo de lo que pasa dentro. 🧠✨ ¿Sabías que el cuerpo suele saber lo que nos pasa mucho antes que la mente? ¿Cómo distinguimos entre una incomodidad necesaria para crecer y esa señal sorda de que aquí no es? En este episodio exploramos: La herencia familiar entre ciencia, divulgación y emociones (con un guiño muy especial a nuestros padres). 🧬 Por qué nos da tanto miedo ser auténticos y decir no. La imaginación como medicina preventiva del alma. 💊 Un rato de charla pausada para recordar que volver a volar no siempre es escapar... a veces, es simplemente el camino de vuelta a uno mismo. 🏠 Dale al play, guárdalo para cuando necesites un poquito de paz y compártelo con esa persona que esté intentando remontar el vuelo. ¡Te leemos en comentarios! 👇 #depielacabeza #psicologia #bienestar #filosofia #heridasemocionales #elsapunset Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.