# #12 Entrenar el presente

Episodio de [De mí para mí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mi-para-mi-3394765), de Diego Casa.

- Publicado: 15 de agosto de 2021
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/4eff5638/podcast/play/38789188/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2021-7-15%2F212564345-44100-1-4dedf9d9d5c8a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mi-para-mi-3394765/episodio/7300146-12-entrenar-el-presente

## Sobre este episodio

Si decido aceptar y disfrutar mi presente con lo que tengo y lo que no, estaré entrenando mi capacidad de contemplación y presencia para lograr sacar más provecho de aquellos momentos valiosos pero escasos.

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