# Depresión: qué es y cómo hacerle frente

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 14 de octubre de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/92753988/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-8%2F1544f211-e83a-7df4-05eb-625fe2a1a38f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997459-depresion-que-es-y-como-hacerle-frente

## Sobre este episodio

¿Te has sentido triste, desmotivado o sin energía últimamente? Puede que estés lidiando con algo más serio que un mal día. En este video, te explicaré de forma clara y cercana los síntomas de la depresión, sus causas más comunes y, lo más importante, cómo puedes superarla.

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