# Afirmaciones positivas ¿ayudan con la autoestima?

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 25 de noviembre de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/94927816/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-25%2Fe07aabf9-5123-02da-9740-329934188253.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997417-afirmaciones-positivas-ayudan-con-la-autoestima

## Sobre este episodio

Algo que siempre me preguntan… ¿Cómo mejorar la autoestima? Aquí traigo unos tips para lograrlo y, sobre todo, aclaro un elemento que quizás muchos de ustedes tienen presente: las afirmaciones, esas frases positivas que nos decimos. ¿Funcionan para elevar la autoestima? Escúchame bien, aquí está la respuesta.

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