# La fórmula de vida Arnold Schwarzenegger ¿La aplicarías en ti?

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 5 de febrero de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/98088619/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-5%2F195d152d-0b69-2d22-108b-b59a4b77a0e7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997357-la-formula-de-vida-arnold-schwarzenegger-la-aplicarias-en-ti

## Sobre este episodio

La vida no nos pregunta si estamos listos, simplemente nos pone a prueba. Escuchen lo que dice el célebre actor, Arnold Schwarzenegger, sobre el manejo de la frustración, la tristeza y los golpes que muchas veces nos llegan sin aviso. Sin duda alguna, no se trata de endurecerte sino de fortalecerte desde la resiliencia que todos necesitamos para no quebrarnos ante cada dificultad. En mi visión de las cosas no se trata de huir de los problemas sino de saber qué hacer cuando se nos presentan.

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